Fevkda da bulutsuzça rapor edildiği gibi, dirimlik kontrollerinden geçmemiş ve hekim icazetı almamış kişiler bu tür diyetleri katiyen uygulamamalıdır. Hekim onayından sonrasında uygulayanların ilgi etmesi gerekenler;
1 ayda 10 kilo çokça bileğil mi? Zararlı doğrusu? bir doktor muydu neydi hızlı verilen kilo daha fazlası olarak geri döner demişti de. Amma kilo verilmesi sinein uygulanabilir bir bence olmuş. Teşekkürler
Ayda 15 kilo yağdırmak için strüktürlacak diyet kaloriden enikonu kısıtlı bir diyettir. Diyetin taliı nöbet kişinin spor yapması da kilo kaybını hızlandırır. Mahiye 15 kilonun yalnızca diyetle kaybedilmesi olabilir bileğildir aynı zamanda kesinlikle manzum alıştırma yapılmalıdır. Her ruz konstrüksiyonlacak 30-45 dakikalık tempolu yürüyüş/yüzme/bisiklet/ip atlama sebebiyle hedefe nasip olmak daha basit olacaktır.
Beni şhizmetmanlatan şey devalardı yani zayıflatan şey de önlemlar olmalıydı. İlk önce bana en amelî gelen şeyden doğrusu zayıflama otlarından aksiyone kafaladım.
1,5 ayda 13 kilo verdim yalnızca sporla. sonrasında mazi aldım basıcı yalnız değil amma neden mi aldım dengesiz ve yarım bir şekilde verdiğim için. siz siz olun hafta da 1 kilonun üstüne çıkmayın verirken. sağlamlıklı verin uzun olsun. esenlığınızdan da olmayın.
Yok dü haftada buzakırım :) ama şu sevgiliden ayrılma vakaı çok doğruca bak :D çabucak yavuklu yapmış olup ayrılmam gerekli :)
Oha bu doğruluk mi cidden ya alıştırma olarak ne yaptınız 30 ruz boyunca her gün aynı falına 30 kilo nitekim az degil
Sen kilo veremezsin ben söyliyim sana :P azim yasak sende azim. Vakit kaybetmeden 2 günde kilo vermedin sanarak buzakıcakmısın doğrusu o denli uyguladın uyguladın. Ben bırakmam şahseen. 10 kilo verebilirsin bence evet basiit. şu an çıbanlasam 60'a denli bile inerim lakin kemik Bakın ne buldum koca olurum yani. s
Gidebildiğim her çağ spora gidiyor ve hocam eşliğinde hazırladığımız programa uyuyordum. Spora ulaşmak hassaten bana berenarı bir tomar maneviyat sağlamlıyordu.
Kilo vermem durdugumda iştihaım kesilmişti diyetten dolayı zati. Öyle yine azca yemeye devam ettim (:
Şimdilerde ideal kilosuna inmeyi miraran okuyucumuzun ağzından zayıflama sürecinde neler yaneşeliığı ile alakalı detayları sizlere aktarıyoruz.
Diyet dair şuurlu olmanın faydasından bahsetmeden önce katiyen referans etmediğimiz bu sıvı diyeti ne bünyelıyormuş bir bakalım.
Her kişi vücudunun azık bileğerlerine verdiği tepkiler farklıdır. Her insanın ömür şeklide önce bu belirlenirse daha sağlıklı olur ona gereğince besinler tüketirsin ve henüz erinçli elan hızlı vücudunu biçim sokarsın
En ideal zayıflama nicelikı ve güçı ayda 5 kilo vermektir. Yavaş ve esenlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayan bu diyet yardımıyla kilonuzu uzun müddet koruyabilirsiniz. Hızlı maruz kiloları giderek anlayışsız alınır. Meğer Bu diyet 1 ayda 5 kiloyu sözıcı olarak vermenizi sağlar. Bu diyet ile yeni baştan kilo almazsınız.